duCalme BikramYoga
Yoga i värme, cirka 40 grader, är en träning utöver den vanliga. Här tränar vi kroppen, både styrka och kondition, med omväxlande avslappning och nedvarvning. Detta i syfte att förebygga och hjälpa till att hantera stress, på alla plan, såväl fysisk som mental stress.
På duCalme arbetar vi med fokus på individen, du och dina vänner/kollegor eller potentiella samarbetspartners tränar tillsammans oberoende av ålder, fysik och tidigare meriter.
Tillsammans möter alla sina individuella gränser. Med vägledning av våra instruktörer finner ni att varje enskild individs ansträngning inger mod och målmedvetenhet till hela sällskapet och skapar en genuin gemenskap i gruppen.
Vi kan skräddarsy ett lämpligt upplägg till just Er och kan även erbjuda fasta träningstider för företag.
